Schlank im Schlaf - 1. Tag

Wie schon angekündigt, habe ich heute mit dem Schlank-Im-Schlaf-Prinzip begonnen und der 4-Wochen-Power-Plan hatte für diesen heutigen Tag folgende Gerichte vorgesehen:

Frühstück: Obsttoasts

Mittagessen: Zitroniger Hähnchenreis

Abendessen: Pfeffersteak mit Spinat-Rettich-Salat

Superleckerer Tag, keinen Hunger verspürt, aber auch lange in der Küche gestanden. ;)

Schlank im Schlaf - der 4-Wochen-Plan

Nachdem mein Gewicht in schon lange nicht mehr bekannte Höhen kletterte, werde ich es nun nach dem gleichen Abnehm-Prinzip versuchen wie meine Schwester, sie ist mittlerweile bei einer Abnahme von rund 12 kg angekommen - Respekt!

Da ich aber das nicht so recht hinbekomme mit der Eigenregie, habe ich mir den 4-Wochen-Power-Plan besorgt, der Frühstück, Mittagessen und Abendessen regelrecht vorschreibt und an den man sich ganz wunderbar orientieren kann :)

Das Buch ist von GU und sieht wie folgt aus:

 (Bildquelle: buch.de)

Ich werde versuchen, täglich Bericht zu erstatten :)